頭髮過肩了想燙個好看的捲髮！中長髮燙捲能做的變化多，又相對好整理，是相當受歡迎的長度。
2024流行什麼中長髮捲髮呢？常聽到的「雲朵燙」、「木馬捲」、「蛋捲燙」到底有什麼不同？接下來將分享如何判斷適不適合燙髮造型，以及舉例韓系範本介紹10款潮流捲髮。如果有看到喜歡的樣式，就趕快一起加入捲髮行列吧！
不適合燙髮造型的3種原因與對策
為什麼有些人燙捲髮有氣質又亮麗，有些人燙起來卻好像老了10歲？其實不適合捲髮造型可能是由於下列這些原因，但也不用灰心，只要了解原因就知道如何修飾囉！
1．五官不夠立體，頭髮喧賓奪主
由於捲髮是存在感強烈的髮型，五官較扁平的朋友可能就會被捲髮「蓋過自己的氣場」，造成頭髮艷麗、面容素雅的不平衡感，顯得沒精神。
如果你也覺得自己好像撐不起捲髮，或者是平常懶得化妝的類型，建議下次可以這樣試試看：
修飾方法—搭配瀏海
瀏海可以讓我們的視線集中在眼鼻區塊，讓眼睛看起來較大、鼻子看起來較高挺。能有效協調五官和髮型的視覺效果，營造出一種柔美的氛圍。
2．粗硬髮質，越燙越厚重
捲髮著重的是空氣感，所以粗硬髮質較難達到理想的效果，即便看別人燙起來很適合，實際成果恐怕也有落差。
有些人會想藉由燙捲來增加蓬鬆感，讓頭髮看起來柔軟一點。很可惜的是，燙捲並不能改變原先的粗硬髮質。
修飾方法—染髮＋留長【髮量少～一般】
髮量不算多的粗硬髮質可以藉由染髮＋留長來改善燙捲的厚重感。變換髮色就可以改變形象，有透明感、淺一點的色系能讓頭髮看起來輕盈許多。除此之外，把頭髮留長也是一個好方法，能靠重量增加垂墜度。
修飾方法—層次＋大捲度【髮量多】
髮量多的粗硬髮質在燙捲上就比較吃虧，除了以層次減少髮量之外，建議選擇大捲度捲髮，否則容易「爆炸」又難整理。
但相較於細軟髮，粗硬髮能維持捲度更長的時間，也是有好處的喔！
3．沒有選對適合自己臉型的捲髮
燙髮造型的好處是能修飾臉型，壞處則是突顯臉型。也就是說，燙捲可以大好也可以大壞。每個人的臉型都不一樣，適合的捲髮自然也不一樣，不適合自己的捲髮反而會顯老顯臉大，得不償失。
如果覺得自己不適合捲髮，或許是因為還沒找到「命定款式」喔！
修飾方法—拉長橫向寬度【長臉】
如果屬於長臉臉型，就需要拉長橫向寬度，做出「菱形◇」的視覺效果。可以從耳朵的位子開始燙，弧度大一點修飾效果更好，然後在下巴兩側做出曲線，除了能將視覺重心上移之外，也能遮掩臉頰的肉肉。
要注意的是不要強調頭頂與髮根的蓬度，那樣反而會讓臉看起來更長。再來也可以運用空氣瀏海、漫畫瀏海等減少臉部的縱向比例。
修飾方法—伸展縱向長度【圓臉】
圓臉臉型整體線條較圓潤，下巴也較短，建議伸展縱向長度，讓捲度從下巴開始。弧度不需要太大，捲度也可以選擇法式捲、雲朵燙這種柔和蓬鬆的類型，以免視覺橫向延伸。
法式瀏海、八字瀏海都相當適合圓臉的朋友，不僅能呈現優雅嫵媚的感覺，也可以弱化嬰兒肥。
修飾方法—增高顱頂【菱形臉、方臉】
菱形臉和方臉的燙髮重點就是增高顱頂、加蓬髮根。搭配髮根燙，頭頂蓬度有了，視覺上髮量增加，臉看起來也小了。
瀏海建議留長一些，以便修飾臉部菱角。有空氣感、輕盈的瀏海比較適合方臉臉型，像是八字劉海、側分長劉海都是首選之一。大旁分可以讓髮絲自然垂墜，捲髮曲線柔化臉部線條，並增加頭頂高度，營造柔美氛圍。
了解到自己適合什麼樣的中長小捲髮之後，來看看現在流行哪些燙髮造型吧！
中長髮捲髮推薦｜10款女生髮型
中長髮通常指的是過肩不及腰，可塑空間較短髮多，整理上也比長髮方便。
隨著燙髮技術越來越發達，也衍生出各式捲髮造型，五花八門的名稱看起來都很吸引人，但也很難瞬間理解這些髮型究竟有什麼差異。
接下來將一一介紹近幾年常聽到的「水波紋」、「羊毛捲」、「慵懶捲」等造型，並附上韓系範本給大家參考，希望各位中長髮朋友都能找到適合自己的命定捲髮喔！
中長髮捲髮1．水波紋
水波紋捲髮造型，又稱為水波紋燙或海浪捲，是一種模仿自然水波紋理的捲髮造型。這種髮型的特點是形成一連串整齊的波浪形狀，呈現柔和的波紋且具有光澤感，通常從髮根開始一直延伸到髮尾。
水波紋式的捲髮造型散發出優雅和復古的氣質，好整理、好駕馭，在女生捲髮排行中榜上有名。
水波紋 – Jisoo（BLACKPINK）
水波紋造型參考
中長髮捲髮2．雲朵燙
雲朵燙的特色是輕柔、蓬鬆，形似雲朵般的捲曲效果。這種髮型的捲度比較大而且規律，給人一種柔和、浪漫的感覺。雲朵燙不同於傳統的緊密捲髮，重點在於自然、隨性，仿佛是不經意間形成的捲曲感。
雲朵燙適合希望增加髮量感、追求自然捲曲效果的朋友，可以營造出輕盈飄逸的美感。雲朵般的蓬鬆感也能幫助柔化臉型。
雲朵燙 – Winter（aespa）
雲朵燙造型參考
中長髮捲髮3．木馬捲
木馬捲以獨特的波浪形狀著稱，捲度自然，呈現出輕鬆隨性的風格，這種自然的波浪狀捲曲讓髮型看起來更加蓬鬆、有動感。重點就在於「垂直螺旋」，可以想像是電棒捲效果，弧度飽滿、捲度蓬鬆。木馬捲採用溫塑燙，也降低髮質傷害。
木馬捲中長髮適合各種臉型和髮質，可以輕鬆駕馭。特別適合追求自然不做作、想要帶點隨性＋浪漫的朋友。
木馬捲 – 秀智
木馬捲造型參考
中長髮捲髮4．羊毛卷
從羊毛捲的名稱不難想像它是一種細小、緊密且均勻的捲髮造型。這種髮型通常特別蓬鬆，給人一種溫暖而柔軟的感覺。
從髮根開始捲是它最大的特色，捲度自然，非常適合增加髮量和打造蓬鬆感，髮型看起來會非常豐滿且有立體感。細密的羊毛捲也很好調整臉型比例，呈現出來的效果具有獨特魅力。
礙於羊毛捲的曲線是從頭頂開始，髮量多的人可能會稍顯頭大。
羊毛卷 – IU
羊毛捲造型參考
中長髮捲髮5．麥穗捲
正如其名，燙起來就如麥穗隨風擺動般，捲度自然、波浪輕盈，呈現出來的效果較復古。
麥穗捲的捲度較寬、較鬆，均勻分布於整個髮絲，創造出自然的波浪效果。即使是捲髮也不會顯得太厚重，適合修飾兩頰及顴骨，並給人一種柔和而浪漫的視覺效果。
不同於傳統的緊密捲髮或大波浪捲髮，麥穗捲更注重於創造出自然流暢且有節奏感的波浪曲線。
麥穗捲 – 韓韶禧
麥穗捲造型參考
中長髮捲髮6．蛋捲燙
蛋捲燙著重曲線平均、規則一致感，弧度較麥穗捲明顯，形象上偏甜美，適合想要以捲髮增加視覺髮量的朋友。
雖然捲度較大，但蛋捲燙整體給人的感覺是非常柔和的，外觀上既自然又時尚。也能夠很好地修飾不同的臉型，增添柔美氣質，給人一種輕鬆愉悅的視覺感受。無論是中長髮還是長髮，都可以輕鬆駕馭。
蛋捲燙 – 宋雨琦 (G)I-DLE
蛋捲燙造型參考
中長髮捲髮7．法式慵懶捲
法式燙主打蓬鬆自然感，看起來就像沒有刻意燙過一般，特色是垂直螺旋波紋。本身就是凌亂氛圍的造型，所以非常好整理。經常搭配八字劉海，打造嫵媚勾魂氛圍。也可以試試看眉上劉海，會更顯活潑甜美。
這種風格模仿了法國女性的自然美和不造作的魅力，特色在於不追求完美對稱或整齊的捲曲，而是強調自然流暢和隨意散落的波浪，給人一種既時尚又不費力的感覺。搭配一些髮尾層次可以更增添慵懶氣質。
法式慵懶捲 – Danielle（NewJeans）
法式慵懶捲造型參考
中長髮捲髮8．韓系大波浪
大波浪捲永不退流行，以寬鬆、柔和的波浪形狀營造出一種既浪漫又唯美的感覺，廣受歡迎。
這種髮型是模仿自然海浪的形態，通過大面積的波浪捲曲來增加髮型的動感和層次感，波浪自然過渡，沒有過於刻意的造型感。能有效增加頭髮的體積和蓬鬆度，讓整個髮型看起來更加豐滿並充滿女人味。
如果擔心中長髮的長度燙大波浪達不到理想效果，可以嘗試搭配八字劉海、胎毛瀏海等，利用瀏海的空氣感將視覺縱向延伸。
韓系大波浪 – 周子瑜（TWICE）
韓系大波浪造型參考
中長髮捲髮9．伊莉莎白捲
伊莉莎白捲（Elizabeth perm）燙起來非常典雅，突顯氣質與精緻。在日韓都相當流行，名稱直接讓人聯想到英國的伊莉莎白時代，展現出一種貴族般的優雅和正式感。
大捲度曲線＋八字瀏海是標配，臉頰兩側的S型外翻修飾顴骨和額頭，小臉效果超棒，也散發古典女人味。
伊莉莎白捲 – 張員瑛（IVE）
伊莉莎白捲造型參考
中長髮捲髮10．髮尾捲
只在髮尾創造彎度，是一種低調的捲髮造型。適合髮量多，或者是大臉，不想要因為中長髮燙捲而更顯頭大的朋友。讓髮根到中段保持直順，中段到髮尾部分則採用捲曲處理，形成明顯的波浪對比，不失唯美氛圍又好整理。
這種髮型可以增加層次感和動感，同時保持了頭頂部分的自然順滑，使整個髮型既有秩序又不失活潑靈動。
髮尾捲 – 銀河（VIVIZ）
髮尾捲造型參考
髮尾捲是這10款造型中最不用整理的髮型，如果是第一次挑戰捲髮，不妨嘗試看看吧！那麼，這次的中長小捲髮介紹就到這邊囉。短髮造型歡迎參考：
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